スピ化が止まらないアラフォー日記

マインドフルネス、瞑想、易経、心理学、脳科学、幸福論…etc、色々研究しています。

2020-01-29から1日間の記事一覧

大脳の特性をうまく活用しよう!

拝啓、お元気ですか? 最近、スポーツ選手のメンタルトレーニングに関わっている先生から色々と学びを得て充実しています。いやはや、脳科学の視点から見ると人間は本当に深い。 今日はその中からイメージの大切さのお話をしようと思います。