スピ化が止まらないアラフォー日記

マインドフルネス、瞑想、易経、心理学、脳科学、幸福論…etc、色々研究しています。

2019-08-15から1日間の記事一覧

「悟り」から考える心と魂の関係

拝啓、お元気ですか? 前回の「悟り」の話の続きです。 kei-nakano.hatenablog.com 皆さんは瞑想とかされますか? あれは思考を無にして大いなるエネルギーと繋がる、「悟り」状態に近く良いトレーニングだと思います。 瞑想をする方法として「無になる」と…