拝啓、お元気ですか？ 自己認識を深める方法に『ジャーナリング』というものがあります。自分の心に浮かんだことを“すべて”“フィルターをかけずに””正直あるがままに”自分に向けて書き出す、ただそれだけの簡単な方法なのですが、自己認識にとても効果がある…